2026 год в России уже называют годом увольнений: число работников, рекомендованных к сокращению, за 10 месяцев выросло на 43%, компании запускают «увольнения без истерик», а эксперты ожидают волну точечных и скрытых кадровых чисток на фоне охлаждения экономики и автоматизации.
Российский рынок труда заходит в полосу турбулентности, где увольнения становятся не исключением, а новой нормой.
Взрывной рост числа работников «в зоне риска»
По данным Роструда, на 1 апреля 2026 года в России 105 147 сотрудников были рекомендованы к увольнению, что на 43% больше, чем десять месяцев назад.
Для сравнения: в июне 2025 года речь шла о 73 572 человек, к 1 февраля 2026-го — уже о 100 397, к началу марта — о 104 775. Такой динамики по росту планируемых сокращений давно не фиксировали.
Больше всего увольнений ожидается в:
- Москве и Московской области
- Омской и Иркутской областях
- Красноярском крае.
Под ударом — специалисты из сфер налогообложения и управления финансами, работники больниц, органов госуправления и местного самоуправления.
«Увольнения без истерик»: как компании сокращают персонал?
Кадровики уже называют 2026 год временем «увольнений без истерик»: по данным HR-опросов, каждая четвертая компания в России начала сокращать персонал, зачастую без расширенных компенсаций.
Одновременно растут практики:
- «скрытой оптимизации» штата — перевод на неполный день, отказ от расширения, перераспределение задач вместо открытых массовых сокращений.
- точечных увольнений непродуктивных сотрудников и закрытия «избыточных» ролей.
Представители ведомств открыто говорят, что массовых сокращений в классическом виде может и не быть, но скрытые увольнения и точечная чистка персонала уже идут и будут усиливаться в 2026 году.
Массовые сокращения: от гигантов до малого бизнеса
Охлаждение рынка труда подтверждают и конкретные примеры:
- в 2026 году крупные компании и бигтехи закрывают часть проектов и сокращают штаты, бизнес «закрывается», а вакансий становится меньше.
- в издательстве «Просвещение» планируют уволить не менее 20% сотрудников к лету 2026 года.
- РЖД объявила о планах сократить около 15% персонала (примерно 6 тыс. человек) в 2026 году.
- несколько автозаводов также заявили о сокращениях и уменьшении рабочего времени.
Экономисты прогнозируют, что в первой половине 2026 года в России пройдет масштабная волна сокращений, особенно в малом и среднем бизнесе.
Отдельно в зоне риска — работники, которые впервые столкнулись с ростом налоговой нагрузки, например ИП, попавшие под действие НДС.
Почему 2026 год толкает людей к увольнениям?
Массовые увольнения в 2026-м — не только инициатива работодателей. По данным опросов, 67% россиян в этом году хотят сменить профессию и начать карьеру в новой сфере.
Это связано с:
- стимулируемым государством перераспределением кадров для закрытия дефицита в отдельных отраслях.
- ростом стресса и низкими зарплатами, особенно в офисном секторе, где фиксируется одна из самых высоких текучек.
- сезонностью: зимой чаще увольняются в феврале, а в течение года пик карьерных решений приходится на сентябрь.
То есть 2026 год может стать годом увольнений не только по воле компаний, но и по востребованному запросу самих работников на смену профессии и сферы.
Новые «жертвы» технологий: кого увольняют в первую очередь
Эксперты по рынку труда называют профессиональную негибкость одной из главных причин увольнений в 2026 году.
По их оценке, наиболее уязвимы:
- средний менеджмент в ритейле и банках — из-за автоматизации процессов.
- junior-специалисты в креативных индустриях и IT, чьи задачи частично заменяет ИИ.
- административный бэк-офис — секретариат, делопроизводство, поддержка, поскольку документооборот цифровизуется.
Работники, которые отказываются осваивать новые инструменты, включая нейросети и автоматизацию, и продолжают работать «по-старому», тратя больше времени на задачи, становятся менее ценными для бизнеса.
Вместо прямых сокращений всё чаще вводят жёсткие KPI, невыполнение которых ведёт к увольнению по формальным основаниям.
«Офисной работы меньше, зарплаты ниже»
Журналистские расследования рынка труда описывают 2026 год как период посткадрового охлаждения: после нескольких лет дефицита специалистов и условий «на стороне сотрудника» рынок разворачивается в пользу работодателя.
Ключевые тенденции:
- офисной работы становится меньше.
- зарплаты снижаются, вилки опускаются: нижняя граница окладов в 2026 году на 10–15% ниже, чем год назад.
- страх остаться без работы «уже не кажется беспочвенным» — на фоне закрытия бизнеса и сокращений на предприятиях и в IT.
На этом фоне увольнение для многих превращается из крайней меры в вероятный сценарий ближайших месяцев.
Законодательные изменения: увольнять станет проще и «цифровее»
Юристы обращают внимание, что 2026-й сопровождается и изменениями в трудовом законодательстве, которые упрощают и формализуют процедуры увольнения.
Среди основных новаций:
- возможность передавать уведомление об увольнении в электронном виде при утверждении поправок.
- расширение перечня оснований для расторжения договора: например, уволить за хищение или умышленное повреждение имущества теперь можно не только при наличии приговора суда, но и при прекращении уголовного преследования по нереабилитирующим основаниям, включая судебный штраф.
Эксперты отмечают, что такие меры укрепляют позицию работодателя в спорных ситуациях и могут дополнительно стимулировать рост числа увольнений при конфликтных кейсах.
Массовости не будет, но давление на работников усилится
Власти и часть экспертов подчеркивают: в 2026 году не стоит ждать классических «массовых» сокращений, как в кризисные годы.
Однако тренды складываются так, что:
- точечные, скрытые и «тихие» увольнения становятся нормой кадровой политики.
- растёт риск потери работы у тех, кто не готов к переобучению и цифровизации.
- компании одновременно сокращают «старые» роли и предъявляют более жёсткие требования к оставшимся сотрудникам.
В результате 2026 год в России может запомниться как год увольнений без громких антикризисных заявлений, но с глубокой перестройкой занятости, когда сотни тысяч россиян окажутся вынуждены либо покинуть свои рабочие места, либо кардинально изменить профессию.
Автор: Кристина Землякова